La palabra "Fluir" es sinónimo de: brotar, emanar, CIRCULAR, etc....¿y para qué me sirve saberlo?
Según el psicólogo y creador de la teoría del flujo Mihály Csíkszentmihályi la gente es más feliz cuando está en estado de "fluir"
El flujo, conocido también en el ámbito deportivo como "estar en la zona" no es más que el entrenamiento de la concentración.
Así podemos decir de manera simplificada que:
La Concentración = Atención focalizada, esto me lleva a estar más presente y fluir libremente hasta perder la noción del tiempo, entrando en un estado profundo de plenitud y satisfacción del cual no quieres salir.
Debemos desarrollar una relación sabia con nosotros mismos, con nuestro cuerpo, con nuestra mente y con nuestro entorno, aprovechando todo lo que se nos ofrece, en nuestro beneficio.
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